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Ce deuxième atelier dans le cadre du programme No Impact Jette a été
animé par Emmanuelle Nyns qui est guide nature et herboriste. Emmanuelle Nyns
en connaît donc un rayon sur les plantes, et a pu nous transmettre certaines de
ces connaissances lors de cet atelier.
Les 12 participant.e.s de cet atelier ont pu confectionner 2 produits pour repartir avec :
- un baume réparateur
- une crème nourrissante pour la peau
Avant de fabriquer ces deux cosmétiques, Emmanuelle nous a expliqué comment fabriquer un macérât huileux qui sert de base. Nous n’avons pas pu le réaliser lors de l’atelier car la réalisation à froid prend 21 jours.
Pour le choix de l’huile il faut d’abord se renseigner sur les
propriétés de celles-ci. Il faut choisir une huile végétale, toujours biologique
et de première pression à froid. On peut par exemple prendre de l’huile de
tournesol (locale), d’olive (facilement dans nos placards) ou d’amande douce.
Ces huiles sont aussi moins chères que l’huile d’argan par exemple.
Une fois que l’on a choisi l’huile, il nous faut des fleurs qui ont été cueillies maximum la veille ou alors séchées (attention, séchées il y a maximum 1 an). Plusieurs fleurs peuvent être utilisées (carotte pour préparer la peau au soleil ; arnica pour les coups ou encore millepertuis pour les coups de soleil). Dans cette recette, Emmanuelle utilise des fleurs de soucis (calendula officinalis).
Voici la recette du macérât :
Pour réaliser les préparations, il faut avoir une balance de précision.
Les ingrédients :
- 1 bocal à couvercle type bocal à confiture
- Huile végétale
- Fleurs de soucis
La préparation :
- Laisser les plantes cueillies fraiches se reposer 24h
- Hacher les plantes
Version à chaud :
- Faire chauffer l’huile à 40 degrés, retirer du feu
- Y faire macérer les plantes une nuit à couvert d’une étamine,
- Le lendemain, réchauffer la préparation à 40 degrés,
- La filtrer dans une étamine
Version à froid :
- Placer les fleurs dans le bocal,
- Couvrir d’huile
- Fermer le couvercle,
- Placer le bocal à la lumière 21 jours
- Le retourner tous les jours,
- Filtrer dans une étamine,
- Conserver à l’abri de la lumière
On peut ajouter des huiles essentielles, par exemple de camomille romaine ou lavande aspic ou vraie dans le creux de la main au moment du massage.
Le baume réparateur
Voici le moment de passer à la partie pratique et de préparer le baume
réparateur.
La règle qu’il faut retenir pour les proportions : 1/10 de cire
par rapport au macérât ; dans cette recette : 30 ml de macérât
huileux de calendula et donc 3g de cire d’abeille.
Pour le choix des huiles essentielles : il est possible d’en utiliser plusieurs. Emmanuelle a expliqué les propriétés de certaines huiles qu’elle a ramenées pour que les participant.e.s puissent choisir en fonction de leur besoin. Par exemple la lavande ou alors le géranium pour leurs qualités cicatrisantes. Pour les propriétés des huiles essentielles on peut se rendre sur le site des bioflore.be
Voici la recette proposée par Emmanuelle :
Ingrédients :
- 30ml de macérât huileux de calendula
- 3 gr de cire d’abeille
- 5 gouttes d’huile essentielle « bonne pour la peau » par exemple géranium
Préparation :
- Faire fondre la cire d’abeille dans l’huile au bain-marie, retirer du feu (avec la cire d’abeille c’est facile on voit quand elle se dissout),
- Ajouter 5 gouttes d’huile essentielle,
- Verser dans un petit pot et laisser refroidir avant de couvrir.
- Bien étiqueter avec la date.
Conservation : pour conserver son baume pendant 6 mois, il faut bien le garder au frais et ne pas le prendre avec les doigts directement mais avec la pointe d’un couteau par exemple. Il toujours important de bien mettre la date et de quel produit il s’agit sur le pot pour ne pas oublier avec le temps.
La crème nourrissante
Une fois que l’on sait faire un baume réparateur, on est à un pas
d’arriver à la crème nourrissante. Le secret : on rajouter de l’hydrolat.
Tout comme les huiles essentielles, les hydrolats ont différentes propriétés. Emmanuelle avait amené 3 hydrolats différents pour 3 types de peaux différentes : peau mature, peau sèche et peau mixte. Par exemple, les peaux sèches auront un hydrolat de fleur d’oranger.
Ingrédients :
- 40 ml d’huile (de tournesol par exemple) ou de macérât huileux
- 4 gr de cire d’abeilles
- 40 ml d’hydrolat « bon pour la peau » par exemple rose, hamamélis, fleur d’oranger…
- 5 gouttes d’huile essentielle (pas nécessaire de mettre plus de gouttes que dans la recette précédente mais vous pouvez monter jusque 10 maximum).
Préparation :
- Mettre dans un bocal au bain-marie l’huile et la cire d’abeilles ensemble,
- Mettre dans un autre bocal l’hydrolat,
- Dès que la cire d’abeilles est fondue, retirer du bain-marie et verser doucement l’hydrolat en fouettant constamment (on peut utiliser un petit fouet, un batteur ou un mixeur).
- Lorsque la crème est prise, ajouter l’huile essentielle et bien mélanger.
- Transvaser dans un petit pot.
- Bien laisser refroidir avant de couvrir.
Conservation : pareil que pour le baume,
pour une conservation pendant 6 mois, bien garder au frais, et utiliser une
petite cuillère propre pour prendre la crème.
Bien penser à étiqueter avec la date et le nom du produit.
Conclusion : à la fin de cet atelier, les participant.e.s repartent chez eux/elles avec deux préparations mais surtout avec les connaissances pour refaire facilement ces deux cosmétiques et évoluer vers une salle de bain zéro déchet.
Bonus : pour faire un lait hydratant (qui est plus facile à étaler sur le
corps) on conserve la même quantité de cire que pour la crème mais on met 100
ml d’huile et 100 ml d’hydrolat.
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Deze tweede workshop in het No Impact Jette programma werd geleid door Emmanuelle Nyns, die natuurgids en herboriste is. Emmanuelle Nyns weet heel wat over planten en kon tijdens de workshop een deel van haar kennis aan ons doorgeven.
De 12 deelnemers aan deze workshop
konden 2 producten maken om mee naar huis te nemen:
- een herstellende balsem
- een voedende huidcrème
Voordat we deze twee cosmetica
gingen maken, legde Emmanuelle uit hoe we een olieachtig maceraat konden maken
om als basis te gebruiken. We konden het niet tijdens de workshop maken omdat
het 21 dagen duurt om het koud te maken.
Om de juiste olie te kiezen, moet je
eerst de eigenschappen ervan kennen. Kies een plantaardige olie, die altijd
biologisch en koudgeperst is. Bijvoorbeeld zonnebloemolie (lokaal), olijfolie
(makkelijk te vinden in onze kasten) of zoete amandelolie. Deze oliën zijn ook minder duur dan bijvoorbeeld arganolie. Zodra we de olie hebben gekozen,
hebben we bloemen nodig die maximum de dag ervoor zijn geplukt of gedroogde
bloemen (let op, niet langer dan 1 jaar
geleden gedroogd). Er kunnen verschillende bloemen worden gebruikt (wortel om
de huid voor te bereiden op de zon, arnica voor blauwe plekken , bulten of
sint-janskruid voor zonnebrand). In dit recept gebruikt Emmanuelle goudsbloemen
(calendula officinalis).
Dit is het recept voor een maceraat te maken:
Om de bereidingen te maken, heb je een precisiebalans nodig.
Ingrediënten
- 1 bokaal met deksel
- Plantaardige olie
- Goudsbloemen
Voorbereiding
- Laat de vers geplukte planten 24 uur rusten.
- Hak de planten
Warme versie
- Verhit de olie tot 40°C en haal van het vuur.
- Dek af met een neteldoek en laat de planten een nacht weken,
- Verwarm het mengsel de volgende dag opnieuw tot 40 graden,
- Zeef door neteldoek.
Koude versie
- Plaats de bloemen in een bokaal,
- Bedek met olie
- Sluit het deksel,
- Zet de bokaal 21 dagen in het licht.
- Draai elke dag om,
- Filter door neteldoek,
- Bewaar op een donkere plaats.
Voor direct gebruik : Essentiële oliën zoals Roomse kamille of lavendel kunnen worden toegevoegd aan het maceraat in de handpalm voor te masseren.
De herstellende balsem
Nu is het tijd voor het practische
deel en de hetstellende balsem te maken.
De regel om te onthouden voor de verhoudingen: 1:10 verhouding tussen de bijenwas
en maceraat;
In dit recept: 30ml calendula
olieachtig maceraat en dus 3g bijenwas.
Voor de keuze van essentiële oliën: je kunt er verschillende gebruiken. Emmanuelle
legde de eigenschappen uit van een aantal oliën die ze had meegenomen, zodat de
deelnemers konden kiezen op basis van hun behoeften. Bijvoorbeeld lavendel of
geranium vanwege hun helende eigenschappen. Ga voor meer informatie over de
eigenschappen van essentiële oliën naar de website bioflore.be.
Ingrediënten
- 30 ml calendula olie maceraat
- 3 g bijenwas
- 5 druppels "goed voor de huid" essentiële olie, bijv. geranium
Bereiding:
- Smelt de bijenwas in de olie in een bain-marie, haal van het vuur indien gesmolten(bij bijenwas is makkelijk te zien wanneer het oplost),
- Voeg 5 druppels etherische olie toe,
- Giet in een klein potje en laat afkoelen voordat je het afsluit.
- Etiketteer goed met de datum.
Bewaren:
Om je
balsem 6 maanden te bewaren, bewaar je hem op een koele plaats(max 15à18°)
zoniet in de koelkast ;
Meem hem niet direct met je vingers maar bijvoorbeeld met de punt van een mes of houten spatel . Het is altijd belangrijk om de datum en het product op het potje te schrijven, zodat je het na verloop van tijd niet vergeet.
De voedende nachtcrème
Als je
eenmaal weet hoe je een herstellende balsem maakt, ben je een stap dichter bij
een voedende crème. Het geheim: voeg een hydrolaat toe.
Net als essentiële oliën hebben hydrolaten verschillende eigenschappen.
Emmanuelle had 3 verschillende hydrolaten meegenomen voor 3 verschillende
huidtypes: de rijpere huid, de droge huid en de gecombineerde huid. De droge
huid krijgt bijvoorbeeld een oranjebloesemhydrolaat en de rijpere huid roos
Ingrediënten:
- 40 ml olie (bijvoorbeeld zonnebloemolie) of oliehoudend maceraat
- 4 g bijenwas
- 40 ml "huidvriendelijk" hydrolaat (bijvoorbeeld roos, toverhazelaar, oranjebloesem, enz.)
- 5 druppels etherische olie (je hoeft niet meer druppels toe te voegen dan in het vorige recept, maar je kunt er maximaal 10 toevoegen).
Bereiding:
- Doe de olie en bijenwas samen in een potje in een bain-marie,
- Doe het hydrosol in een ander potje,
- Zodra de bijenwas gesmolten is, haal je het uit de bain-marie en giet je voorzichtig het hydrolaat erbij onder voortdurend kloppen (je kunt een kleine garde, een mixer of een mixer gebruiken).
- Wanneer de crème is gestold, voeg je de essentiële olie toe en meng je goed.
- Breng over in een klein potje.
- Laat goed afkoelen alvorens af te dekken.
Bewaren: net als de balsem 6 maanden
houdbaar, koel bewaren en een schone lepel gebruiken om de crème uit te
lepelen.
Vergeet niet de datum en naam van
het product op het etiket te vermelden.
Bonus: om een hydraterende lotion te maken (die makkelijker op het lichaam is uit te smeren) houden we dezelfde hoeveelheid was aan als voor de crème, maar voegen we 100 ml olie en 100 ml hydrolaat toe.
